Weihnachtsgeschenke für einen gesunden Lebensstil
Must Haves für Dein Home Gym
Weihnachtsgeschenke für einen gesunden Lebensstil
BY THE EDITORS OF HELLOBEACHBODY.COM
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Es ist der 1. Dezember und damit steht Weihnachten quasi schon direkt vor der Tür! Und weil es an Weihnachten immer schöne Geschenke gibt, aber auch schöne Geschenke verschenkt werden müssen, haben wir für Dich ein paar schöne Weihnachtsgeschenke für einen gesunden Lebensstil rausgesucht und zusammengestellt! Einfach als kleine Inspiration für Dich und Deine Suche nach schönen Weihnachtsgeschenken für Deine Liebsten!
Wir haben wertige Geschenke und und Geschenkideen kuratiert, da es doch viel schöner ist, Dinge zu verschenken die lange Spaß machen und so auch unsere Umwelt nicht überstrapazieren! Lieber weniger, dafür umso schöner sinnvoll und nachhaltig schenken und beschenkt werden!
Und da es jetzt keine Zeit mehr zu verlieren gibt, geht´s auch schon los mit unseren Tipps für die schönsten Weihnachtsgeschenke für einen gesunden Lebensstil!
Check it out!
Let´s go!
Los geht´s mit unserer Inspiration für einfach schöne Weihnachtsgeschenke für einen gesunden Lebensstil
#01 – Blackroll Recovery Pillow
Weihnachten naht und damit auch die Zeit für ein paar geruhsame Tage! Und was gibt es da neben feinem Essen schöneres als zu schlafen! Und da erholsamer Schlaf neben Bewegung und gesundem Essen essentiell ist für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit, haben wir das Memory Foam Kopfkissen Recovery Pillow von Blackroll für Dich getestet und festgestellt, das man darauf ganz gut schlafen kann! Und auch ohne Nackenschmerzen aufwacht! Was besseres als wohltuenden Schlaf gibt es ja fast nicht. Und mitnehmen in den Urlaub kann man das Kissen auch ganz einfach. Das perfekte Weihnachtsgeschenk also für entspannte Weihnachtsfeiertage.
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#02 – Withings Körperfett Personenwaage
Nachdem wir immer wieder hören und die Erfahrung machen, dass ein Wiegetag pro Woche nicht reicht, haben wir für Dich bzw. Deine Liebsten die Withings Body+ – WLAN-Smart-Waage mit Körperzusammensetzungsfunktion, Messung von Körperfett, BMI, Muskelmasse, Wasseranteil, digitale Körperfettwaage, App-Sync via Bluetooth oder WLAN herausgesucht, die sehr sehr intelligent ist und die sich ganz einfach mit einer App verknüpfen lässt. So macht das tägliche Wiegen Spaß und alle Körperdaten landen auch noch direkt in einer App! So lassen sich ohne Mitschreiben entsprechende Gewichtskurven ganz einfach ablesen und entsprechende Aktionen wie abnehmen oder zunehmen daraus ableiten. Und Deine Liebsten werden Dich für dieses Geschenk auch ganz lieb haben!
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#03 – B YOGA Yoga & Trainingsmatte
Ohne eine Yoga & Trainingsmatte geht´s zwar auch, aber so eine Matte macht das Training deutlich angenehmer! Apropos angenehm, es ist gar nicht sooo einfach, eine Matte zu finden, die allen Ansprüchen gerecht wird. Also haben wir recherchiert und für Dich die B YOGA Yogamatte B Mat Everyday, Alltags-, Sportmatte aus Naturkautschuk (Deep Blue, Maße: 180 cm x 66 cm x 0,4 cm; Gewicht: 1,8 kg) rausgesucht, da sie schön breit und angenehm für dich ist – und dazu noch Öko-Tex Standard 100 zertifiziert ist.
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#04 – Air Up Trinkflasche
Die Trinkflasche von Air Up ist nicht nur eine Trinkflasche, sondern vielmehr eine wissenschaftliche Sensation! Denn obwohl Du nur Wasser trinkst, denkt Dein Gehirn, dass Du Wasser mit dem Geschmack von Pfirsich, Kirsche, Apfel usw. trinkst. Möglich machen das Geruchs-Pads, die in Air Up Flasche kommen und im Moment des Trinkens Deinen Geschmack verzaubern! So sparst Du die Zufuhr von überflüssigen Kalorien und vor allem auch die Zufuhr von Zucker. Wirklich smart die Trinkflasche von Air Up! Und umweltfreundlich noch dazu! Das perfekte Weihnachtsgeschenk also!
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#05 – Fitbit Activity Tracker
Activity Tracker sind nicht nur ein Trend, sondern sie sind auch super praktisch! Denn die kleinen „Ührchen“ hast Du immer mit dabei und sie erinnern Dich mit einem sanften Vibrieren daran, Deine Tagesziele in Sachen Bewegung zu erreichen. Für die FitBit Charge 5 haben wir uns entschieden, da sie super klein, leicht und ganz einfach in der Bedienung ist. Einfach super praktisch und auch schon tausendemale selbst getestet. Und chic ist sie noch dazu. Denn neben dem klassischen Farbton Schwarz/Silber gibt es sie auch in den Farbtönen Champagner/Gold und Graublau/Edelstahl Platin. Ein tolles Weihnachtsgeschenk, das Deine Liebsten und/oder auch Dich wirklich bewegen wird.
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Und wir haben noch mehr Weihnachtsgeschenke für einen gesunden Lebensstil!
#06 – TRX Sling-Trainer
TRX – drei Buchstaben die den Body Deiner Liebsten oder Deinen eigenen verändern werden, wenn Du dieses wirklich coole Trainingstool in Dein Sportprogramm einbaust. Der TRX Home Suspension Trainer Schlingentrainer zielt darauf ab, den gesamten Körper in den Übungen zu stabilisieren und auch Deine tiefe Muskulatur zu erreichen – was das Training für jede Altersklasse und jedes Fitlevel ganz besonders effizient macht. Ein wirklich cooles Tool das es zwar in Form der guten alten Ringe eigentlich schon immer gab, das aber das freie Training nochmals revolutioniert hat. Zumal man das TRX Training System auch ganz einfach zu Hause montieren und anwenden kann! Denn den Schlingentrainer kann man mit einem kleinen Zusatzequipment ganz einfach auch zwischen Tür und Türrahmen platzieren und sofort mit dem Training loslegen, ohne sich dafür handwerklich ins Zeug legen zu müssen! Und so gibt´s auch gleich noch was sinnvolles zu tun über die Feiertage (-:
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#07 – Oura Ring
Technik die begeistert! Und in schmucker Form noch dazu! Zugegebenermaßen ist das gute Stück, das es in silber, schwarz, stahlfarben und gold gibt, nicht ganz günstig, aber ein wirklich cooles und special Geschenk! Denn den Oura Ring hat beileibe nicht jeder und auf diese Art und Weise kannst Du Deine Bewegungs- und Ruhedaten ganz dezent tracken. Den Ring einfach aufstecken, mit der entsprechenden App verbinden und schon geht´s los! Ein wirklich schönes Präsent, das auch von den Stars der amerikanischen Basketball Liga NBA getragen und genutzt wird, um Lebensdaten zu tracken und sich selbst zu optimieren! Selbstoptimierung at its finest!
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Copyright @ OURA
#08 – Technogym Gymnastikball
Der Technogym Wellness Ball, oder auch bekannt als Gymnastikball, Sitzball oder Peziball, ist nicht nur ein Trainingstool, sondern auch designtechnisch ein echter Hingucker in das Home Gym! Und ein Tool, das sich nicht nur zum Training eignet. Sehr gerne wird er auch hergenommen als Alternative zum Bürostuhl. Im Fitnessbereich eignet sich der Ball für alle Arten von Übungen und ist geeignet für alle Fitlevels und Altersklassen. Besonders cool finden wir ihn zur Flexibilisierung der Hüftbeuger und zur Stärkung der Po- und Bauchmuskulatur. Aber bitte nicht übertreiben, sondern alle 30 Minuten mal wieder aufstehen und Dich bewegen und strecken und dehnen und Dich locker machen! Also, viel Spaß beim Verschenken!
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#09 – Braun Pürierstab / Stabmixer
Da Weihnachten vor der Türe steht und Du Deine Liebsten sicherlich ganz besonders verwöhnen magst, haben wir ein richtig cooles Kitchen Gadget rausgesucht, mit dem quasi alles machbar ist was man so in der Küche an Köstlichkeiten zaubern kann. Ob Smoothie, Hummus, Saucen, Suppen, Bananenmilch, Crushed Ice, zerkleinertes oder püriertes Gemüse oder gequirlter Pizza, Nudel oder Plätzchen Teig. Alles ist möglich mit dem Braun Multiquick Stabmixer und seinem weltweit größten Zubehörsystem. Ein echtes Multitalent eben! Und wenn Du ganz großes Glück hast, wirst Du sogar zum Tasten und Genießen eingeladen. Ganz viel Spaß beim Verschenken oder Dir selber schenken!
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#10 – Christbaumkugel Kaviar
Ist zwar leider kein Kaviar und damit keine Proteine drin, aber schön und glamourös ist diese „>Klick geht´s hier zu Amazon, wo die Christbaumkugel schon für Dich ganz bequem zum Shoppen bereit liegt!
#11 – Tangram Springseil
Have fun jumping (-:
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Und wir haben noch mehr Weihnachtsgeschenke für einen gesunden Lebensstil!
#12 – Faszienrolle
Die Faszienrolle von BLACKROLL! Ein absolutes Must Have für Dein Home Gym und für Dein Workout-Cooldown bzw. Dein Faszientraining! So lassen sich nicht nur Verspannungen lösen, sondern auch Schmerzen beseitigen und Du kannst mit der Roll auch ein ganzes Functional-Training-Workout für Deine Mobility machen! Und auch wenn der Name von der schwarzen Rolle kommt mit der BLACKROLL begonnen hat, so hat BLACKROLL noch viel mehr coole Gadgets zu bieten!
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#13 – Agrilution Plantcube
Vertical Farming ist ein ganz schön spannendes Thema. Ist es nicht cool, Deine Lieblingskräuter und Salate ganz einfach zu Hause selber anzupflanzen, aufzuziehen und zu genießen. Und das auch ohne eigenen Garten und vollkommen pestizidfrei. Wir finden das supercool und haben, weil ja Weihnachten ist, ein richtig cooles professionelles Home Farming Spielzeug für Dich herausgesucht! Den Plantcube von Agrilution aus München.
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Copyright @ Agrilution
Alternativ zum Plantcube gibt es sogenannte Seedbars, in denen die Lieblingskräuter oder Salate auf ganz einfache Art und Weise gedeihen und je nach Sorte nach 2 -5 Wochen erntereif sind! Supercool, supernachhaltig, superlecker! Dein ganz persönlicher Kräutergarten in Deiner Küche!
Copyright @ Agrilution
#14 – Letsbands Powerbands
Superklein, supertransportabel, supereffektiv! Wer schon mal mit den kleinen bunten Gummibändern trainiert hat, weiß wovon wir hier sprechen! Und das beste ist, dass die Bänder auch noch supergünstig sind. Es ist also ein Must-Have für jeden Geldbeutel! Und ein kleines Workout gibt´s unterhalb auch gleich noch gratis dazu! Have fun!
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#15 – Le Creuset Grillpfanne Signature
Zu einem gesunden Lebensstil gehört auch, eine gute Brat- bzw. Grillpfanne im Haushalt zu haben mit der man super schön auf dem Herd Fleisch und Gemüse grillen kann. Denn das tolle an so einer Grillpfanne ist, dass das Bratfett oder Bratöl einfach in den Rillen der Pfanne bleibt und nicht mit dem Grillgut auf den Teller wandert. Und da Du ja auch was Gutes verschenken oder Dir selbst schenken möchtest, haben wir die super hochwertige Gusseisen Signature Grillpfanne von Le Creuset für Dich herausgesucht. Denn sie ist super langlebig (lifetime guarantee), hat tiefe Rillen so dass das Fett auch wirklich in die Rillen laufen kann und ist einfach schön und in verschiedenen Farben erhältlich. Und das Grillgut bekommt so auch in der Pfanne echte Grillstreifen! Für Fleischgriller empfehlen wir die eckige bzw. quadratische Version der Grillpfanne! Aber Achtung, schon beim kochen wachsen die Muskeln, denn ganz leicht ist die Pfanne je nach Größe dank ihrer gusseisernen Qualität nicht.
Und jetzt ganz viel Spass beim Verschenken und Grillieren.
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#16 – Frescobol Carioca Beach Bat Tennis Set
Work hard, play harder (-:
Und das coolste daran ist, dass Du mit dem Frescobol Beach Bat Set nicht nur jede Menge Spaß und Bewegung an der frischen Luft hast, sondern auch dafür sorgst, dass mit Deinem Kauf ein neuer Baum im Amazonasgebiet gepflanzt wird. Das ganze wird umgesetzt in Kooperation mit der Non-Profit Organisation One Tree Planted. Mehr zu der tollen partnerschaftlichen Aktion findest Du hier.
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Copyright @ Frescobol Carioca
#17 – Olivenöl
Olivenöl – einfach ein Traum! Und ein ganz wichtiger Baustein einer gesunden Ernährung und eines langen und gesunden Lebens! Was für ein schönes Geschenk, das uns die Natur und die Mittelmeerküche da so schenkt!
Ganz viel Spaß auch beim weihnachtlichen Verschenken und gemeinsamen Verkosten!
COMINCIOLI OLIVENÖL
GESCHENKBOX „QUADRA“
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NOAN
BIO KRÄUTER OLIVENÖL EXTRA VIRGIN
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NOBLEZA DEL SUR
BIO NATIVES OLIVENÖL EXTRA NIGHT
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OLIVE JOY
ATHINOLIA NATIVES OLIVENÖL EXTRA
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#18 – Theraband
Das Theraband, Fitnessband oder auch Übungsband genannt ist ein äußerst beliebtes Trainingsgerät für das Training zuhause, das zwar easy aussieht, aber Dich ganz einfach an Deine Grenzen bringen kann. Und Du kannst sogar Deine Kinder damit ordentlich sportlich beschäftigen und bespassen! Wir empfehlen allen Einsteigern, mit dem gelben Band und den entsprechenden Übungen zu starten. Ganz viel Spaß dabei und jetzt nichts wie ab zum Shopping und dann zum Verschenken!
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Weihnachtsgeschenke für einen gesunden Lebensstil – und weiter geht´s!
#19 – Kettlebell
Die Kettlebell ist aus dem heutigen Training nicht mehr wegzudenken! Vor allem nicht wenn es sich ums Training zu Hause in Deinem Home Gym dreht! Es gibt unzählige Übungen für verschiedenste Fitnesslevel mit verschiedensten Kettlebellausführungen und Gewichtsvarianten! Also nichts wie ran an die Kettlebell!
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#20 – Triggerpoint Mobility Kit
Um nach dem Training – oder wann immer Du Lust hast – Dich, Deine Faszien und Deine Muskeln zu mobilisieren ist das Triggerpoint Mobility Kit genau das richtige! Denn es hilft Dir, beweglich zu werden und Deine Faszien zu mobilisieren und Verklebungen zu lösen. Ein sehr cooles Set, das Dir hilft, Blockaden aufzulösen und beweglich zu werden.
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#21 – SKLZ Sandbag
Auch wenn man das Sandbag so gut wie gar nicht auf dem Schirm hat, so ist der Sandsack ein richtig cooles Trainingstool! Du kannst ihn variabel mit Gewicht befüllen und so die Intensität Deines Trainings, wie z.B. bei Kniebeugen entsprechend erhöhen! Einfach auf die Schultern packen und im wahrsten Sinne die ganze Last auf Deine Schultern nehmen! Und damit ganz einfach mehr Power in Dein Training bringen! Let´s do the sandbag & improve your SKLZ!
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#22 – Und falls es ein Hauch von Luxus sein darf …
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YNIQ
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